Unser Methodenverständnis
im Überblick
Wir setzen auf eine Kombination aus psychologischer Fachkompetenz und praktischer Anwendung. Unser Methodenkonzept verfolgt einen ressourcenorientierten Ansatz, der es ermöglicht, individuelle Bedürfnisse und Ausgangssituationen ganzheitlich zu betrachten. In persönlichen Gesprächen setzen wir auf Achtsamkeit, respektvolle Kommunikation und das gemeinsame Entwickeln konkreter Strategien. Die Methoden passen wir an die jeweiligen Lebenslagen und Ziele an, sodass Menschen jeden Alters einen Zugewinn an innerer Balance, Klarheit und Selbstwirksamkeit erleben. Besonders wichtig ist uns eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Sie sich wohl und verstanden fühlen. Unser Ziel ist es, gemeinsam Ihren Alltag zu erleichtern und nachhaltige Veränderungen zu begleiten.
Unser Team stellt sich vor – kompetent und engagiert
Carla Stein
Psychologin
Carla vereint langjährige Fachkenntnis im Bereich Emotionsregulation und begleitet mit viel Einfühlungsvermögen und kreativen Methoden. Sie legt Wert auf ein vertrauensvolles Miteinander sowie die individuelle Entwicklung.
Jens Kolb
Emotionscoach
Jens unterstützt Menschen darin, Emotionen konstruktiv zu nutzen und innovative Perspektiven zu gewinnen. Seine Arbeitsweise zeichnet sich durch Lösungsorientierung und Empathie aus.
Miriam Lange
Beraterin
Miriam begegnet Klienten auf Augenhöhe und schafft eine offene, sichere Atmosphäre. Durch ihre methodische Herangehensweise hilft sie, emotionale Klarheit und persönliche Achtsamkeit zu fördern.
Schritte zu mehr emotionaler Kompetenz
Unsere strukturierte Herangehensweise begleitet Sie systematisch dabei, Emotionen wahrzunehmen, zu reflektieren und nachhaltig zu steuern – verständlich und alltagsnah.
Bedarf individuell analysieren
Zu Beginn analysieren wir gemeinsam Ihre Ausgangssituation, Herausforderungen und Ziele.
Durch gezielte Fragen und offene Gespräche schaffen wir ein Verständnis für persönliche Zusammenhänge und legen gemeinsam den Grundstein für die weiteren Schritte.
Ziele klar definieren und abstimmen
Wir definieren konkrete Zielsetzungen, die zu Ihrer Situation passen.
Im Dialog entwickeln wir gemeinsam realistische, erreichbare Ziele und passen diese dem individuellen Lebenskontext an. Dies bietet Orientierung und Motivation für den weiteren Verlauf.
Passende Methoden anwenden
Sie lernen praxiserprobte Ansätze und Werkzeuge für das emotionale Erleben kennen.
Wir vermitteln leicht umsetzbare Techniken zur Emotionsregulation. Alle Methoden werden individuell angepasst, sodass persönliche Ressourcen gestärkt und Fortschritte sichtbar werden.
Ergebnisse reflektieren und festigen
Im letzten Schritt reflektieren wir gemeinsam Erreichtes und sorgen für Nachhaltigkeit.
Regelmäßige Rückblicke helfen, neue Impulse zu erkennen. Wir unterstützen Sie dabei, Erfolge zu stabilisieren und langfristig im Alltag zu integrieren.
Schritte zu mehr emotionaler Kompetenz
Unsere strukturierte Herangehensweise begleitet Sie systematisch dabei, Emotionen wahrzunehmen, zu reflektieren und nachhaltig zu steuern – verständlich und alltagsnah.
Ihr Mehrwert im Vergleich
Unsere Herangehensweise im Überblick